RPG, ou Reeducação Postural Global, é uma técnica muito eficaz para quem tem problemas musculares, de coluna, nas articulações ou em outros ossos. Apesar de ser relativamente recente – apareceu pela primeira vez no livro O Campo Fechado, publicado por Philippe Souchard, em 1981, na França – já é bastante difundida no mundo e pode trazer inúmeros benefícios à saúde.

A técnica nasceu de pesquisas no campo da biomecânica e hoje é reconhecida como uma das melhores alternativas para quem sente dores decorrentes de má postura. RPG visa corrigir e curar lesões e deformações do corpo, além de ensinar o paciente a se posicionar de forma correta, proporcionando equilíbrio e evitando, assim, o surgimento de novos problemas.

Assim, por meio de exercícios, os pacientes aprendem as formas corretas de sentar, deitar, levantar, caminhar e até a respirar. Aplicados por fisioterapeutas, os exercícios de RPG, diferentemente das técnicas tradicionais, não atuam somente no sintoma, mas também agem na causa do problema.

Isso porque a técnica se baseia na premissa de que todos os músculos estão interligados em cadeias. Por isso, o mau funcionamento de um grupo pode afetar, indiretamente, outro. Assim, o paciente é avaliado a partir do local da dor, distinguindo-se os mecanismos de compensação que desencadeiam a dor.

Ou seja, uma dor no pescoço pode ser resultado de um desequilíbrio da coluna ou vice-versa. Um dos diferenciais da RPG é a revalorização da função estática dos músculos que, solicitados em permanência, podem sofrer encurtamento e perder a flexibilidade, dificultando os movimentos e deformando o corpo.

Com isso, um dos princípios do método é identificar e alongar os músculos responsáveis pela alteração postural. Os tratamentos são individuais e duram cerca de uma hora, podendo ser praticados para prevenção e manutenção por meio das Auto Posturas. A RPG baseia-se em três princípios fundamentais:

1. Individualidade: Cada ser humano é único e reage de forma diferente;
2. Causalidade: a verdadeira causa do problema pode estar distante do sintoma;
3. Globalidade: o corpo deve ser tratado como um todo, buscando identificar as responsabilidades das retrações musculares nas patologias musculoesqueléticas.

Conheça alguns dos benefícios da RPG

Um dos benefícios principais da RPG é a melhora na postura, com a aquisição de uma melhor consciência corporal. Mas, ainda há outros, como:

• Eliminação da dor nas costas e realinhamento da coluna;

• Eliminação das dores ciáticas e outros problemas de coluna;

• Cura de torcicolos;

• Correção do posicionamento dos joelhos;

• Melhora da respiração e da movimentação do tronco em pessoas com espondilite anquilosante;

• Eliminação de dores de cabeça causadas pela tensão excessiva nos músculos das costas e do pescoço;

• Eliminação de dores de cabeça e dores na mandíbula causada por alterações na articulação temporomandibular;

• Correção de pé plano;

• Melhora da respiração, já que permite uma maior amplitude dos músculos respiratórios;

• Melhora da posição da cabeça que pode estar mais para frente do que o ideal causando dores;

• Melhora do posicionamento dos ombros que, pode causar dores.

Se você acha que o RPG pode ser uma solução, saiba que ele também pode ser realizado através do Atendimento Domiciliar. Entre em contato com a Central, para mais informações.